Diyet ve Psikolog :
Fazla kilolarından kurtularak zayıflamak isteyen herkesin bunu öncelikle diyet ve egzersizle yapmalarını öneririz. En az 6 ay diyetisyen kontrolünde diyet yapmalarına rağmen zayıflayamayanlar ise vücut ağırlarına göre obezite cerrahisi adayı olabilirler. Diyetle zayıflamak elbette ki mümkün. Peki neden herkes diyetle zayıflayamıyor? Bilimsel araştırmalar, kişilerin belirli bir fazla kilo sınırının üzerine çıktıkları zaman diyet mekanizmasının yeterli çalışmadığını ortaya koydu. Bu yüzden obezite sınırına ulaşmadan diyetisyenimizle görüşüp, zayıflamak için önleminizi çok geç kalmadan almanızı öneririz. Düzenli diyet ve egzersiz yapmaya çalışsa da kilo veremeyen kişiler olduğu da yadsınamaz bir gerçek. Burada duygusal yeme davranışları ve yeme bozuklukları devreye giriyor. Bunun için psikoloğumuz ile yapacağınız görüşmeler zayıflama motivasyonunuzu uzun süre devam ettirmenizi sağlayarak, yeme davranışları üzerine alacağınız terapi ile zinde ve inceliğinizi korumanıza yardımcı olacak.
